Wordt het je te veel de laatste tijd? Heb je veel last van stress of een overspannen gevoel? Zijn je batterijen leeg? Staakt je hoofd? Pieker je vaak? Wil je beter met druk kunnen omgaan? Heb je nood aan meer balans in je leven? Kamp je met een burn-out?
Dan lijkt het tijd te zijn om even te herbronnen en aandacht hebben voor je noden, verbinding te maken met jezelf en je negatieve emoties en gedachten trachten los te laten.
Onze snelle levensstijl brengt veel stress en spanning met zich mee. Dagelijks houden we meerdere ballen in de lucht: werk, gezin, familie, hobbies, huishouden, sport...We worden continu geconfronteerd met allerhande prikkels en soms wordt het te veel.
Je ontdoen van alle ballast die op je schouders drukt en je hoofd gijzelt is niet steeds een evidentie. Het is echter essentieel om je autonoom zenuwstelstel tijdig te ontlasten. Enkel op deze manier kan er namelijk herstel plaatsvinden. Even stilstaan zorgt vaak voor een hele vooruitgang.
Cresco Coaching
Cresco is de Latijnse benaming voor'ik groei'en dat is precies wat ik met je wil doen: je helpen groeien naar de beste versie van jezelf.
Als psycholoog/coach wil ik je graag helpen om je welzijn te verbeteren en je veerkracht te vergroten. We gaan samen op zoek naar manieren om meer rust te creëren in je leven. Aan de hand van ontspanningsoefeningen en gedragscoaching leer je meester te worden van je stress. We werken rond zelfinzicht, zelfvertrouwen, communicatie en gaan op zoek naar je waarden en talenten. Inderdaad “we”, want zelf ben je essentieel in dit hele proces, yes you can!
Mezelf
Ik ben Vicky De Nil, master in de arbeidspsychologie met >20 jaar bedrijfservaring in human resources. Ik haal mijn energie uit energie geven, padel en vriendschap. Ik kom tot rust door boeken en de natuur. Ik ben open, oplossingsgericht, energiek en empathisch. Ik ben mama van 2 tienerzonen dus ik weet wat evenwichtsoefeningen in het dagelijks leven inhouden :), vandaar dat ik zelf veel belang hecht aan de juiste balans in het leven.
De coaching vindt plaats bij mij thuis, online of tijdens een wandeling in de natuur.
De frequentie van de sessies wordt afgestemd op jouw behoeften.
Wil je graag kennismaken, heb je vragen of wil je een afspraak plannen? Je kan me bellen, mailen of het contactformulier invullen.
Een sessie duurt 60 minuten en kost 70 euro.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
